2018年01月23日

今流行りのトレーニング パワーブーストバッグ!

おはようございます!
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです!

今日は個人ブログにて発信!!




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この頃よく見かけるゴルフトレーニングでこんなのありました!

水が入った容器を使って身体を捻じったり、抱えたまま踏み込んでバランスを取ったりするトレーニングです!

実は、わたくしこのトレーニングをもっと前からやってました(^.^)

これかなり軸を保つ練習としては優れもの!

パワーブーストバッグと言いまして!
今流行っているトレーニングでございます!

パワーブーストバッグ.png

色々な方法がありますので、動画で紹介しておきますね(*^^)v











結構つらい!

てゆうか難しい(^^;)




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posted by 修平 at 06:30 | 日記