2017年06月21日

今日はワークアウトの日!&夜9時からのYouTubeをお楽しみに

こんにちは!

HARADAGOLF

ハラダシュウヘイです



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今月上旬に行われたドラコン大会は、予選敗退という結果に終わりまして、またしても残念な結果に終わりました!
ただHARADAGOLFに通っていただいている山下ユースケ選手が、見事オープンリーグで337yで優勝!

私としましては、これでもかなり満足!
ただ私自身まだまだあきらめておりません!

ということで今日はトレーニングに行ってきました!

先週からまたまたつらい筋肥大トレーニングです!
IMG_3184.JPG

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IMG_3186.JPG
まだまだ自分の限界に挑戦してきます!


それと今日はYouTube企画
HARADAGOLFレッスンチャレンジの日!

レッスンチャレンジ第5部.png
今日で、第5部アプローチ編が終了いたします!

今日の夜9時をお楽しみに!!



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posted by 修平 at 05:55 | 日記

2017年06月07日

今日はドラコン競技の前の最後のワークアウト! あとHARADAGOLFレッスンチャレンジ YouTubeもお楽しみに!

こんにちは
HARADAGOLF

ハラダシュウヘイです!



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今日は、ドラコン競技の前の最後のワークアウト!

瞬発系をメインとした試合前のトレーニングです!

デッドリフト
トップサイドデッド
スクワットジャンプ
ウェイトバックツイスト
抱え込みジャンプ
180°ターン
360°ターン
スプリットジャンプ
スケーティング
ランジツイスト
写真 1 (13).PNG

といったメニュー!瞬発系でそろえていきました!


さあドラコンの試合が土日に開催されます!

何とか良い成績が出せるように頑張ります!

そしてもう一つ!
今日はHARADAGOFLのYouTube企画
HARADAGOLFレッスンチャレンジの日です!
今回から新シリーズ!

レッスンチャレンジ第5部.png
夜9時をお楽しみに!!




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posted by 修平 at 16:15 | 日記